免安裝軟體！Win內建藍光過濾功能，電腦螢幕濾藍光教學

詳細教學如何在 Windows 10 / 11 中設定內建的「夜間光線」功能。 介紹螢幕硬體的「低藍光模式」及其與軟體方式的差異。 探討濾藍光功能的實際效果與使用建議。 了解這些，能幫助你選擇並設定最適合自己的濾藍光方式，讓你的數位生活更舒適、也可能更健康 ...

**總結**：本文詳細介紹了在Windows 10和11系統中啟用藍光過濾的方法，旨在幫助用戶保護視力、改善睡眠質量，並減少藍光對健康的影響。

使用教學： Windows 10 / 11 具備過濾藍光功能，首先於「設定」→「系統」→「顯示器」。 按一下「夜間光線」就能以較暖顏色避免藍光顯示。 亦可自訂調整強度與排程時間，讓電腦依據日出日落來自動運作，是不是相當方便呢。

手機和平板可以貼「抗藍光保護貼」或下載濾藍光的 App，但電腦螢幕該怎麼關閉藍光呢？ 其實，不需要另外安裝應用程式，Windows 系統本身就有內建藍光過濾功能，也就是「夜間光線」！

我..願意 (哈)，不過這裡教你一個省錢的方法，利用 Windows 10 內建的「夜間光線」模式就能讓螢幕降低藍光，就像手機打開護眼模式、Night Shift 模式一樣的效果，如果不在花錢買裝置，這個方法可以使用看看。

Windows內建的藍光過濾功能－開啟夜間光線，電腦螢幕濾藍光設定教學，讓螢幕顯示較暖的色彩，並根據日落到日出的時間，或自訂時間開啟與關閉濾藍光功能，減緩眼睛因為長時間盯著螢幕，過於疲勞的問題。